Процедура «шотландский душ» в санатории «Южный»
Шотландский душ относится к гидропатическим процедурам. По своей конструкции и лечебному воздействию он похож на душ Шарко, но есть существенное различие. Во время сеанса происходит механическое и контрастное термическое стимулирование организма пациента. На тело направляется две струи контрастной температуры под давлением 2-3 атмосферы. Процедура эффективна не только в лечебно-профилактических целях, но и эстетических, поэтому широко применяется в санатории «Южный».
При каких заболеваниях показан «шотландский душ»
Кожный покров человека содержит множество рецепторов, своего рода проводников, которые работают как ретрансляторы. Они воспринимают сигналы о температуре и давлении, преобразуют их в нервные импульсы и направляют в мозг. Ответные импульсы одновременно запускают или активизируют множество процессов: теплообмен, окислительно-восстановительные реакции, метаболизм, стимулируют работу эндокринной, костно-мышечной, нервной системы. При этом улучшается кровообращение и, как следствие, ткани насыщаются кислородом. Именно благодаря такому обширному спектру воздействия процедура нашла широкое применение в гидропатии.
- При нарушениях тонуса сосудов, вегетативных нарушениях, повышенном/повышенном давлении. Теплая вода способствует расширению сосудов, снижению их тонуса. Холодная дает обратный эффект. При смене температур происходит комбинаторное воздействие, сосуды приобретают эластичность, давление приходит в норму.
- При нервных и психогенных заболеваниях. Эффект также основан на контрасте температур. Горячая вода снижает возбудимость нервной системы, ослабляет мышечные спазмы, холодная, напротив, действует возбуждающе и приводит в тонус мышцы. В итоге возбудимость симпатической и парасимпатической нервной системы нормализуется, восстанавливается баланс тонуса коры и подкорки головного мозга.
- При хронической усталости, стрессовых состояниях, нарушениях сна.
- При заболеваниях ЖКТ, связанных с нарушениями функции пищеварения, запорах. Основной эффект лечения дает глубокий массаж, который повышает тонус кишечника и улучшает его перистальтику.
- При остеохондрозе, поянично-крестцовом радикулите, миозите поясничных мышц.
- При лишнем весе и ожирении. Во время процедуры происходит активное насыщение тканей кислородом, который является основным катализатором «сжигания» жиров.
- При возрастных или болезненных изменениях кожи, отечности, вялости, целлюлите. Массирование проблемных участков тела струями контрастной температуры улучшает в них отток лимфы и кровообращение. Водный массаж прорабатывает поверхностные мышцы, приводит их в надлежащий тонус.
Противопоказания для процедуры «шотландский душ»
Шотландский душ противопоказан при ряде заболеваний и болезненных состояний:
- на протяжении всего периода беременности;
- при повышенной температуре;
- при остро выраженном варикозном расширении вен и тромбофлебите;
- при острых психических и нервных расстройствах;
- при язвенной болезни;
- при открытых поражениях кожи.
Как проходит процедура «контрастный душ»
Важно! «Шотландский душ» оказывает очень мощное воздействие на весь организм, поэтому его не назначают как первичную гидропатическую процедуру. Обычно предварительно пациент проходит несколько сеансов веерного душа или душа Шарко. Тело привыкает к воздействию воды и готово воспринять более мощную стимуляцию. В противном случае из-за общего стресса организма «шотландский душ» может вызвать негативную реакцию.
В среднем на один курс назначается 8-10 сеансов. Местный душ обычно назначается ежедневно, а общий лучше проводить через день. Процедура начинается со струи воды температуры тела пациента и постепенно возрастает до 45⁰. Воздействие холодной воды начинается с 25⁰, затем снижается до 10⁰. Горячую и холодную воду направляют на тело попеременно: горячую на 30-40 сек, а холодную на 15-20 сек. Чередование температуры происходит 5-6 раз за сеанс, который длится 5-6 минут. При направлении струи на область промежности или груди ее давление понижают и придают веерный характер. Таким образом, на эти зоны оказывается щадящее воздействие.
После первого сеанса на теле возможны гематомы, которые проходят в течение 1-2 дней.
Результативность процедуры «шотландский душ»
Врачи-гидрологи санатория «Южный» в результате мониторинга пришли к выводу, что воздействие процедуры направляет организм к полному выздоровлению, запускает резервные возможности для борьбы с недугом. Параллельно отмечено снижение веса на 3-5 кг у пациентов с ожирением, причем процесс продолжается после окончания сеансов. Для закрепления эффект доктора советуют отдыхающим комплексно использовать курортные факторы Крыма (талассо-, аэро, гелиотерапию), а также по назначению врача пройти курс бальнеопроцедур, пелоидо- и физиотерапии.
Вход с помощью соц сетей, комментируйте без капчи